Kurang konsumsi zat besi dapat berisiko mengalami anemia defisiensi besi, yang berarti tubuh tidak bisa mendapatkan oksigen secara cukup.Anak-anak dan remaja juga membutuhkan jumlah zinc yang cukup untuk memastikan mereka dapat tumbuh dan berkembang dengan baik.Ciri khas rendang adalah proses memasak dalam waktu lama agar bumbu rendang Padang meres

Lidah buaya memang sudah lama dikenal sebagai tanaman berkhasiat yang baik bagi tubuh. Bahkan, sekarang telah banyak yang mengembangkan tumbuhan berduri ini untuk menjadi produk-produk pangan yang tidak hanya sekedar sehat, tapi juga lezat.Natal dan tahun baru tinggal sebentar lagi. Artinya kamu juga harus bersiap untuk memilih menu apa yang ingin